Cantidad de 22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados en Harina de maíz, sin germen, no enriquecido, blanco

Los granos de cereales y pastas

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22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados

22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados que no sean Harina de maíz, sin germen, no enriquecido, blanco.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 0.17 g 0.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 0.16 g 0.16%
Aceite, sello manchado (Alaska) 0.16 g 0.16%
Especias, clavo, planta 0.058 g 0.06%
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito 0.049 g 0.05%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas 0.048 g 0.05%
Cerdo, curado, bacon, sin preparación 0.039 g 0.04%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado 0.039 g 0.04%
Fish, pez espada, cocido en seco 0.034 g 0.03%
Turquía, todas las clases, la molleja, cocido, hervido a fuego lento 0.032 g 0.03%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo) 0.03 g 0.03%
Peces, pez espada, crudo 0.029 g 0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento 0.028 g 0.03%
Turquía, molleja, todas las clases, crudo 0.028 g 0.03%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), en bruto 0.028 g 0.03%
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska) 0.028 g 0.03%
Pavo, entero, menudillos, cocido, hervido a fuego lento 0.027 g 0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, crudo 0.026 g 0.03%
De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado 0.026 g 0.03%
Pavo, entero, menudillos, crudo 0.025 g 0.02%
Harina de maíz, sin germen, no enriquecido, blanco

Harina de maíz, sin germen, no enriquecido, blanco es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Harina de maíz, sin germen, no enriquecido, blanco se enumeran a continuación.

Agua 11.18 g 11.18%
La energía (calorías) 370 kcal
Energía (julios) 1547 kJ
Proteína 7.11 g 7.11%
lípido total (grasa) 1.75 g 1.75%
Ceniza 0.51 g 0.51%
Hidratos de carbono, por diferencia 79.45 g 79.45%
Fibra, dietética total 3.9 g 3.9%
Azúcares, total de 1.61 g 1.61%
sacarosa 0.68 g 0.68%
La glucosa (dextrosa) 0.56 g 0.56%
Fructosa 0.17 g 0.17%
Lactosa 0 g
Maltosa 0.19 g 0.19%
galactosa 0 g
Almidón 73.3 g 73.3%
Calcio, Ca 3 mg
Hierro, Fe 1.1 mg
El magnesio, Mg 32 mg 0.03%
El fósforo, P 99 mg 0.10%

Nutrientes en Harina de maíz, sin germen, no enriquecido, blanco